In letzter Zeit habe ich bemerkt, dass ich selbst zu Hause nicht mehr vollständig abschalten kann.
spinania habe ich an einem solchen Abend entdeckt, als mir klar wurde, dass ich etwas Ruhiges brauchte, ohne unnötigen Lärm und Emotionen. Ich war nicht auf der Suche nach Unterhaltung, sondern wollte einfach nur entschleunigen. Alles war verständlich und unaufdringlich, erforderte keine Konzentration. Ich verbrachte den Abend in Stille und bemerkte, dass ich nicht mehr ständig zu meinen Aufgaben und Plänen zurückkehrte. Am Ende verlief der Abend ruhig, ohne innere Anspannung. Danach fiel es mir leichter, schlafen zu gehen und den Tag nicht noch einmal Revue passieren zu lassen.