Hi
Ich interessiere mich zunehmend für Wege, wie man seinen Körper gezielt mit Mikronährstoffen versorgen kann, um ihn auch auf zellulärer Ebene zu unterstützen. Gerade bei geistiger Beanspruchung und langem Arbeiten vor dem Bildschirm spielt das Thema Konzentration und Nervenstärke eine große Rolle für mich. Ich möchte dabei nicht auf komplexe Pulver oder schwer verträgliche Kombinationen setzen, sondern suche nach etwas, das kompakt, wirkungsvoll und gut verträglich ist. Gibt es Mikronährstoffe, die gezielt diese Prozesse beeinflussen und dabei möglichst rein und ohne Zusatzstoffe auskommen? Welche Alltagsroutinen habt ihr dazu entwickelt?
